Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)
PPCD
Лилия
39 лет
Столица
8 00 пюре с мясом, кусок хлеба, сладкое, все вместе 300,чай
1330 общая порция 300 будет гречки сколько осталось и овощи разрешенные потушу в 1 стл масла и воды на несколько порций с мясом ( капуста,кабачок,морковка,лук, цветная капуста,перчик, фарш или мясо),1 мандарин,стакан сока томатногобез сахара
1730 270грамм творога, 1 яблоко печенное, 5 чернослив, пол апельсина, полстакана молока
21 Окт 2014 13:45