Хочу на эту диету!

Татета писал(а):

Раз предупреждают, что диеты нужно повторять не ранее чем через полгода, то... мы поступаем умно и подстраиваем следующую диету под более правильное питание

Я пока придумала на декабрь себе такую диету (она рассчитана на месяц), займусь со 2-го ноября и закончу 31.12 http://fotodiet.ru/grechkefir.htm ну в общем это как бы только завтраки, а дальше разрешают есть что угодно. Я думаю, что если я так буду завтракать + никакого сахара в кофе и чай + не больше 1 кусочка хлеба в день + дробное питание (так называемые "стаканчики") + не жрать в 12 часов ночи, то я до Нового года по крайней мере не наберу скинутые за эту диету кг.

*мняяя-ма* писал(а):

все пишут, что соль воду задерживает...

Мы сейчас пьем много воды, зеленый чай, а он мочегонный, так и до обезвоживания недалеко. Так что соль в минимальных количествах необходима
*мняяя-ма*
С новой аватарочкой тебя!