Диета Дюкан. Часть 3.

Приветик девочки))) Подскажите какую сметанку нам можно или как ее приготовить? А еще вопросик, нам можно клюкву? Я на Чередовании.
Я вчера хлебушек пекла в мульте http://forum.say7.info/topic74957.html, он обалденный