Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а
Знаю, что завтрак так не положено, но если своих не выпровожу, то по-любому поесть не дадут-задергают. Начну в 8 и закончу все равно в 10 только или завтрак будет состоять из глотка чая и полпеченьки

А ужин был слабый, тк холодильник пустой что системное нашла, то поела.


Завтра кушаю
9:30 медовик, кашу овсяную, сырок
13:30 гречка с мясом (свинину с луком и морковью в мультиварку, гречку отварю и к мясу ) съем 3 ложки-поварешки. Еще чего-то хочется добавить, а чего не знаю. Яблоко какое-нибудь.
17:00 брюссельская капуста (весь пакет заморозки) с соусом из детского творожка с ч.л соевого соуса и зубчиком чеснока.