Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Возможно Насть, но нас здесь столько много, что просто не возможно у всех запомнить время поэтому писать надо каждый раз

Лариса, я совершенно без претензий Время дописала

Лора-а писал(а):

А и не надо весы, можно ведь написать например в ложках,

Обед и ужин я меряю контейнерами, в которых на работу ношу Обычно контейнер 750 мл., наполняю примерно на 3/4 (550 мл). Если так удобно, могу дальше писать

Кстааати, у меня вес в низ пошел, это не может не радовать Весы механические, а у меня плохое зрение...Примерно 76 кг Линеечку поменяю, когда на эл.весах взвешусь