От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Всем привет!!

Koffe@manka писал(а):

У: Иду на йогу. Потом надеюсь, только йогурт домашний с фруктами.

Обошлось не только йогуртом, а еще и куском творожного пирога и кофе. Сестренка угостила.

JonaAnuta писал(а):

Это одни из самых высоких деревьев на Земле.

А у тебя еще есть фотки - где кто-то на фоне дерева? Это деревья-гиганты? Или еще молодняк?

Lesek13 писал(а):

... жаль денежку тратить на спорт и прочее, так как надо делать ремонт...

Мне тоже жаль - но я нашла более-менее бюджетный вариант. Я хожу и все мотаю на ус. Потом можно и дома заниматься. Когда сам по видео - то никто тебя не подойдет и не поправит, а так наш учитель показывает в разных вариантах асаны (в легком, среднем и полном варианте), а потом еще ходит и поправляет у кого не получается.

Lesek13 писал(а):

ничего, ну, потом похожу. я с работы пешком хожу - тоже миниспорт))

Как по мне то тоже не плохая зарядка. Я иногда цепляю шагомер - и потом так приятно смотреть, сколько калорий потратил.

Таня+ писал(а):

Лучше,это когда половину торта умять и на диван лечь,а на талии это не отразилось.Вот что лучше!

Раз уж мечтать - так по полной.

Медея писал(а):

Не занимаюсь, плоховато ещё, только пассивно мышцы напрягаю и чуток растяжки.

Это ты называешь не занимаюсь?

Прокопович Татьяна писал(а):

Просто если можно купить нормальную, хорошую вещь, условно, за рубль, я ни за что не куплю такую же за 5 рублей

Та же мысль и у меня)))

razvivaika писал(а):

Девочки, кто -нибудь уже пользуется рапсовым маслом?

Я нет. А ты?

лелька писал(а):

) в искуственные тропики

Супер!!!

лелька писал(а):

На улице +10-12 и дождь а мы нежились -температура под +30,

А как там поддерживается температура? Это закрытое помещение как большая оранжерея??
Как классно вот так на пару дней перенестись совсем в другой мир.
Молодцы!!!!
Сегодня кушаю:
З: Гречка, рыба, салат с капусты. Кофе с молоком.
О: Сыр (не творог), йогурт.
П: Яблоко.
У: Суп с макарошками. Мяско, хлебушек. Кофе с молоком.