Красота и йога

photo2011 писал(а):

вот это как-то получается

Это очень хорошо и очень важно!

dicsi писал(а):

Мне не критически больно,но ощутимо только в этом упражнении, остальные хорошо. Может это быть из-за закостенелости позвоночника?

Олесенька, уделяй, пожалуста больше времени и внимания энергетике на каждый скручивающися позвонок направляй. Боль еще может быть сигналом того, что во время упражнений не напрвляется энергетика на работающие органы. поэтому сначала на 1 этапе мы пробовали делать гимнастику без энергий, а потом уже с ней, чтобы хорошо почувствовать на себе разницу.
Но в это же время так ж е можно работать с проблемными органами (эффект хороший), точно так же направлять на больное место и с выдохом выводить все ненужное.

photo2011 писал(а):

как стала "тещин язык" выполнять, так нерв ниже поясницы стало тянуть. Надо по самочувствию, как Лена говорит

Нерв седалищный тянет?
Да, надо до дискомфорта (но не до боли), если нерв тянет возможно есть что-то с диском или дисками пояснично-кресцового отдела или остеофиты. Наташегнька, ты уже прошла йодотерапию?
Если да, то можно теперь рисотерапию для очищения суставов и косточек.

photo2011 писал(а):

это любопытно

Можно посмотреть на индийские мандалы (в гугл), для индийских женщин искусство составления мандал считалось важным, в виде особых узоров и цветовых сочетаний составлялись коврики перед входом в жилице, в доме находились определенные орнаменты.
в настоящее время смысл и суть многого утеряны. А в общем каждый цвет и даже его оттенок имеет волну определенной частоты и диапазона, как мы знаем из оптики. Эти цветовые волны в определенном наборе взаимодействуют с организмом, все стихии космоса имеют определенные частоты и спектровые диапазоны. Если в организме не хватает волн определенной частоты (конкретных стихий), то это сказывается на организме как патология.