Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет. У кого отвесы поздравляю!!!
Мое меню на сегодня:
З.8-30 яичница из 2х яиц с колбасой и помидором, 2 куска хлеба, 2 конфетки
О. 13-30 перчики фаршированные 2шт (рис, св+гов, лук, специи тушила перцы в томат.пасте+сметана 1 ст.ложка на 12 перцев + лук, морковь) в мульте без масла
У. 17-30 200 творога, помидор, огурец, зелень, чеснок