Body For Life

Vera_77 писал(а):

Вот спасибочки, подружки! Сёня вроде продержалась, понемножку ела, и после шести ни-ни, но чувствую, завтра надо построже. Сладкое, все-таки не удержалась, вкинула в себя

Ну не ругай себя так уж сильно. Я в случае когда наступает время ЖОРА просто беру курагушку или там черносливушку и потихоньку ее обсасываю и откусываю. Сладость есть, и рот занят надолго, и витамины идут А там и кровать не за горами. Я обычно среди ночи холодильник не терроризирую, так что если удалось пережить время с ужина до сна без вкусняшек - то миссию считаю выполненной!

Nатэлла писал(а):

эээхэ-хэ! без последствий это только стакан воды! все остальное ЖУУУТКИЕ последствия!

Я еще беспослецтвий чашку чаю выхлебать могу без сахара
А я вчера на ужин себе салат снова наболтала. Тот который с авокадой, рисом, кукурузой, оливками и еще со всякой разной всячиной! Люблю его очень!