Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Lizza12 писал(а):

З. 9.50-Сухарики домашние тарелочка (оч. вкусные муж обжаривал в масле со специями) с сыром, суп 2 поварежки (варила для семьи с картошкой хотелось попробовать) и печенька с шокол.прослойкой + кофе с молоком и сахаром. О. 14.00-Макароны тв.сортов+1 ч.л.майонеза+сыр. Кофе с молоком. У. 17.45 Курица в собств. соку (соль, перец, укроп), съела бедрышко и ножку. Кофе с молоком.

Лика, добро пожаловать!
Если на обед есть жиры, то он должен быть съеден до 14.00.
На мясной ужин в кофе нельзя молоко Бедрышко и ножка - это очень мало! Голодать нельзя! До утра на таком количестве не протянешь.... Там от силы 100 г мяса будет!
И кстати, сколько макарон и сыра было на обед?