Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик

Фая-Израиль писал(а):

А так ,я бы точно "просто творог"не впихнула в себя

И я так же, так как творог не очень люблю

Фая-Израиль писал(а):

Лорочка,с приездом Надеюсь ,что приятно отдохнули

Спасибо Фаичка очень понравилось

Redo4ka писал(а):

Всегда была уверенна, что в вариантах с молочкой яйцо можно для связки

Насть можно из расщёта поляйца на 250грамм творога, но при возможности лучше воздержаться или только белок использовать

ягодулька писал(а):

для сыра куплю молоко маложирное

Маложирное это какое? и всётаки было лучше бы высчитать жирность, что б быть увереной что не нарушишь

ягодулька писал(а):

всё подгоню под систему:

Натш пиши сразу каждый раз как ты готовить будешь и чего сколька даже если даёшь сылку на рецепт

Fantasma писал(а):

Я про сыр совершенно забыла

только если совсем не в моготу, так как сыр нам разрешён на ночных мероприятиях только и только маложирный и несколько кусочков

ягодулька писал(а):

.Ужин в 17.30-наверное стейк 200гр.

вес готового уже стейка это?

Lizza12 писал(а):

Всем худеющим здравствуйте

Лика добро пожаловать тоже присоеденяюсь к Леночкиному вопросу

супер мамулик писал(а):

и ванилин

именно ванилин натуральный или ванильный сахар?