| Ира! писал(а): |
| Стараюсь есть фрукты и овощи. |
мне до беременности что овощи, что фрукты, их наличие или отсутсвие было без разницы - теперь постоянно то яблоко, то морковку, то капусту, то с арбузов не слазила)) но этого мало - у меня анализы показывали, что пока не начала витаминки пить - все показатели падали, причем довольно резко - ребенок забирал все себе))
| Ol'cha22 писал(а): |
| Пока не пила их - весь первый триместр болела |
мне прием рекомендовали как раз после того, как переболела
| anyuta85 писал(а): |
| ого! Чашку? |
да не))) у меня есть пустырник, который заваривается именно как чай, так что чашка принятая в течение дня даже мало - поидее такого вида мне пить надо 3 чашки в день)) но, боюсь я перебарщивать, т.к. травками не увлекаюсь)
Я вот эти витаминки пью
http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Prenatal-One-Food-Based-Multivitamin-150-Tablets/14369 ... просто то, что рекомендуют у нас по впечатлению моих подруг либо не действует вообще (да к ним и еще кучку всегда всего добавляют врачи), либо вызывает аллергию... ну я и спросила тогда врача о этих - сказали принимай и тогда никаких добавок... Разница в самочувствии была очень заметна. Но теперь думаю как при ГВ оно будет... хочется надеятся, что не вызову у ребенка аллергии...