Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фая-Израиль
Фаечка, тортик - обалденный!!! меня пока на такие рецепты не хватает....доча особо не дает расслабиться я выбираю попроще....где просто намешал, вылил в форму и оно само печется
Но в закладки всё кидаю!!!
Про завтраки - это я решила для дочи их оздоровить немного....во-первых, из-за ГВ, а во-вторых, из-за педприкорма .... А так, меня всё равно на всякие земные вкусняшки и вредности тянет! Вот единственное - до сих пор не хочу копченостей вообще! Меня на шоколад ох как прёт!!! А дочу обсыпало сейчас....не знаю на что Пока исключила шоколад, орехи и мёд.... Еще говорят молочку надо, но я без нее погибну!!! Вообще не знаю, что тогда есть! В общем, будем наблюдать пока!
Ты возвращайся к нам побыстрее!!! Надеюсь со здоровьем твоим и твоей семьи всё в порядке!!!
Ореховая соня
Наталь, не могу пройти мимо твоего меню.... Голодно же! Чего крупу к обеду не добавишь?
Всем вечерний привет!!!
Сегодня чуть не осталась без ужина Ездили по делам, а потом с детьми по магазинам.... И в 17.45 мы были еще очень далеко от дома, но рядом с детским рынком и продуктовым. В 17.55 мне муж приносит в машину пачку творога 200г, детский творожок Агуша 100г и баночку пюре Gerber яблоко-чернослив 130г (в составе ничего кроме яблока, чернослива и воды!). Успела!!!! А обед с собой в дорогу в термосе брала Не хотелось пропускать вкусности в виде печеночных котлет
Завтра ем:
9.00-9.30. Кофе с/м, глазунья (1 яйцо) с сосиской, бутер с маслом и сыром, овсяно-банановая запеканка, скоун (покупной), королек.
13.30-14.00. Рис с овощами и печеночные котлеты 300г, салат из баклажанов 100г, 1/2 грейпа.
17.30-18.00. Творог 250г, системное варенье 100г, коктейль 100мл.
Всем удачного и системного завершения выходных!!!