Диета Дюкан. Часть 3.

померила, обычная столовая ложка совершенно без горки, т.е. набираем в ложку чтобы было плоско. это 13,3 грамм. если чуть с горкой то 15 грамм наверное. поэтому Сом 1 доп это 2 ст. ложки без горки) вот так)