Диета Дюкан. Часть 3.

Irina Divers писал(а):

А это сколько в ложках?

Ложки у всех разные. У меня как раз в 1 ст л с небольшой горкой-10 г СОМ и есть) но у людей и по 15 г, и по 18 г в ложке бывает

Вкусная у тебя картошечка!

Сладких Ань, не забудь про завтра

Ируня-Руня писал(а):

Иришка у тебя что и весов нет? ни мульти ни весов,ни плаща ни куфайки ничегошеньки нет

Нету. Ничё у меня нету.

anna a писал(а):

а ты глазки в сторону отведи, ушки закрой и скажи:"ничего не вижу, ничего не слышу" и тортик мне, мне

Аннушка, спасибо за совет!!! Так и сделаю!!!! И скажу, что по рекомендации юриста!!! )))))))

Irina Divers писал(а):

Ну, хоть признала родственников?

А что было делать Ириш? тортик отдала - почти как откупилась ))))) Привет

Irina Divers писал(а):

Наташ, у нас есть в базе Кофейные брауни, они пекутся без отрубей, сам бисквит получается как шелковый что ли. Попробуй, может понравится. Я пекла, была в восторге от этих брауни. Рецепт просто и незатратен.

Вот за это спасибо огромное!!! и еще сотый раз спасибо за шоколад. кексы!!!

Ируня-Руня писал(а):

не может быть ты посмотри какие там добрые подухи нет там никакой пунктуры одна нежность

Нееее, пунктура - эт хорошо!!! Всё на пользу организЬму ))))

anna a писал(а):

я спать

Спокойно ночи и до завтра!!!
Я тоже чуть позже приду....пойду чайку попью ))))

Shony писал(а):

Ложки у всех разные. У меня как раз в 1 ст л с небольшой горкой-10 г СОМ и есть) но у людей и по 15 г, и по 18 г в ложке бывает

Ну, тогда будем по-старому считать, 3 ложки. У меня наверное тоже 10 грамм, американские ложки меньше русских почему-то.

Shony писал(а):

Вкусная у тебя картошечка!

Еще не пробовала. В холодильнике должна постоять пару часов, пропитаться. Да, я и наетая сейчас, тарелку с тирамису уговорила.
Рунь, как ты там пошутила про лису и тирамису. Помню, утром , читала.

Shony писал(а):

Норма СОМ в граммах- 30 г один доп. (раньше было 3 ст л).

ого го. еще меньше допов сделали((( и не важно наверное какой жирности СОМ 0,6% или 1,5%.
пойду померию сколько грамм Сома в 1 ст.л.

Ируня-Руня
ой, видимо, уже забыла надеюсь, завтра проснусь вспомню

Вита СПб писал(а):

Так и сделаю!!!! И скажу, что по рекомендации юриста!!! )))))))

ну, все точно убежала

Вита СПб писал(а):

тортик отдала - почти как откупилась

Вита СПб писал(а):

))))) Привет

Приветик!!!

Вита СПб писал(а):

Вот за это спасибо огромное!!!

Ага, попробуй.

Вита СПб писал(а):

и еще сотый раз спасибо за шоколад. кексы

Так они ж с отрубями? или в этом рецепте нормально тебе? Не чувствуются?

Вита СПб писал(а):

Я тоже чуть позже приду....пойду чайку попью

Ну, вот. Только отприветила и уже убежала. Я тоже чай пью сейчас.

Вернулась даже.....пропустила такую красоту как картошку )))

Irina Divers писал(а):

( рецепт в разработке)

разрабатывай быстрее - оченнО хочется !!!))))

Ируня-Руня писал(а):

ни куфайки ничегошеньки нет

Я тоже думаю - и как она без фуфайки - вроде русский человек ))))))

Irina Divers писал(а):

Ничё у меня нету.

Irina Divers писал(а):

У меня наверное тоже 10 грамм, американские ложки меньше русских почему-то.

А у меня русская такая нормальная ложка - 20гр ))))))
Всё - теперь точно ушла!!!!)))))) буду чуть позже ))))

Kefirik писал(а):

и не важно наверное какой жирности СОМ 0,6% или 1,5%.

Ну, почему не важно? Мы вроде решили, что если 0 %-то считаем 6 ст.л. за 1 доп.

Вита СПб писал(а):

тоже думаю - и как она без фуфайки - вроде русский человек ))))))

Какая, блин, куфайка, у нас плюс 30 сёдни. Ну, если только какую-нибудь лёгенькую куфаечку. типа праздничный вариант, с кружавами из прозрачной тканюшки.

померила, обычная столовая ложка совершенно без горки, т.е. набираем в ложку чтобы было плоско. это 13,3 грамм. если чуть с горкой то 15 грамм наверное. поэтому Сом 1 доп это 2 ст. ложки без горки) вот так)

Ируня-Руня писал(а):

Иришка у тебя что и весов нет? ни мульти ни весов,ни плаща ни куфайки ничегошеньки нет как ты там живешь с белками за орехи борешься

Kefirik писал(а):

померила, обычная столовая ложка совершенно без горки, т.е. набираем в ложку чтобы было плоско. это 13,3 грамм. если чуть с горкой то 15 грамм наверное. поэтому Сом 1 доп это 2 ст. ложки без горки) вот так)

Короче усложнили подсчет допов. Ложками проще.

Аня, сладких снов!
Kefirik
Будем ждать подробностей о лекции Дюкана и новых изменениях.
Irina Divers
Вита СПб
Приятного Вам чаепития!

1. У нас постоянно в холодильнике есть творожное диетическое суфле от Олечки-Водолей:
http://forum.say7.info/topic67584.html




2. Рулет с яйцом и зеленым луком из Детского сада:


3. Котлетки из индейки:


4. Кролик в дижонской горчице (диета Дюкан):
http://forum.say7.info/topic70871.html


Не заглядывала-у меня опять куча дел. У дедушки 85 лет в субботу было, каникулы и дети дома. Но самое печальное, что мама в больнице, пока еще в реанимации, но уже, вроде бы, стабильная. В среду вечером на работе случился микроинсульт, и в четверг-уже в больнице-второй микроинсульт, в субботу ещё один гипертонический криз... У нее никогда не было проблем с давлением, наоборот, рабочее 90/60, а при 120/80 уже голова болит, а это 200/150, 220/160.,,

Irina Divers писал(а):

Короче усложнили подсчет допов. Ложками проще.

Ир, купи себе кухонные весы) они ж совсем не много стоят, но значительно упрощают жизнь)

Девочки доброго вечера всем
Зая сколько вкусноты ты принесла Няма няма
------------------

Наташа Вита, как твои дела? Как себя чувствуешь, я надеюсь у тебя все хорошо?
А..кстати видимо мои кг к тебе утопали сегодня прости
-------------------

Аля я вчера видела отчет, и загорелась рулетом, хочу на днях сделать. Здоровья твоей маме.
-------------------

На счет СОм, девочки а есть ли смысл заморачиваться на счет 30 гр? Мне кажется, что как считали ложками - 3 шт, пусть так и будет, ну ИМХО конечно. Хотя Дюдюка требовала точности, это видимо по ее просьбе
-------------------

Ириша как ты живешь? Нет у тебя не весов, не мульти...кошмар какой-то

Shony
Аль, выздоровления твоей маме.

Shony писал(а):

Ир, купи себе кухонные весы) они ж совсем не много стоят, но значительно упрощают жизнь)

Аль, я точно знаю, что не буду ничего взвешивать из-за лени. Мне проще ложками.[/list]

Наташа-варлаша
Irina Divers
Спасибо!

Ир, ну, каждому свое) я часто пеку, а выпечка любит точность, особо ложками не на меряешься, та же мука бывает разной степени утряски-дольше полежит и уже будет разное количество муки в 1 ст л по сравнению со свежесмолотой мукой, даже от влажности зависит. Поэтому без кухонных весов- как без рук

Блин, уже у дочки младшей 37,7 два года не болели. Но пока она нормально себя ведёт-воду пьет, сидит, ингаляцию боржоми делает. Даст Бог, обойдемся противовирусным-водой и не разболеемся.

Shony писал(а):

Наташа-варлаша Irina Divers Спасибо! Ир, ну, каждому свое) я часто пеку, а выпечка любит точность, особо ложками не на меряешься, та же мука бывает разной степени утряски-дольше полежит и уже будет разное количество муки в 1 ст л по сравнению со свежесмолотой мукой, даже от влажности зависит. Поэтому без кухонных весов я как без рук Блин, уже у дочки младшей 37,7 два года не болели. Но пока она нормально себя ведёт-воду пьет, сидит, ингаляцию боржоми делает. Даст Бог, обойдемся противовирусным и водой.

Аль, ты печешь практически в промышленных масштабах, а я так, по-любительски. Да, еще у нас все рецепты на английском в ложках и чашках. У меня набор чашек, каждая помечена 1/2 или 1/3 и т.д. А. Также набор ложек с пометками, так что я с подсчетом граммов не заморачиваюсь уже давно. Только в нашей диете иногда ступор наступает, если граммы указаны. Лечитесь с дочкой,сейчас грипп повсеместно.

Irina Divers
У меня тоже такие мерные чашки есть!

Пока за болезнь не считаю, завтра-послезавтра увидим, дам шанс иммунной системе побороть вирус. Пока никаких лекарств не пьем. Надеюсь, пронесет.
Ночь покажет)
Но в бассейн уже утром не поеду, наверное...

Я добавила фото свежие в свою темку о хобби-там подарок для дедушки есть, кому интересно-посмотрите

Всем добрый вечер! Подскажите, у кого нибудь было плато 3 недели? У меня 69-70, 69-70. Ну ужо сил ни каких нет! И объемы стоят! Жесть. Ни чего не нарушаю. Бросать диету не буду, но вообще это нормально?

Natatim1 писал(а):

Всем добрый вечер! Подскажите, у кого нибудь было плато 3 недели? У меня 69-70, 69-70. Ну ужо сил ни каких нет! И объемы стоят! Жесть. Ни чего не нарушаю. Бросать диету не буду, но вообще это нормально?

Нормально. Организм адаптируется к новому весу, кожа подтягивается И так далее. У меня было плато не раз-и 4 мес (чуть с ума не сошла), и по 3-6 недель. Рано или поздно любое плато заканчивается, если до ПВ еще далеко.
Наберись терпения и постарайся отвлечься на что-то другое, кроме диеты!

Долго ждать не пришлось, у дочки уже 39,5. Так что я ушла. Пока.