Диета Дюкан. Часть 3.

tovtomsk
Оксана! добро пожаловать!
при начале чередования вес может немного увеличиваться, т.к. ты вводишь углеводы... хлеб по ДД - почему ДОП? в него входят только разрешенные же продукты или ты по какому-то другому рецепту делаешь? еще может зависеть от того, какой у тебя вес правильный, т.е. сколько тебе надо скинуть... потому что если немного, то вес будет сложнее уходить, чем при большом весе...
поэтому не отчаивайся, но мне кажется, что допы все таки вводить надо, надо разнообразить свое меню

Гелинака
Галина! мы давно уже с девочками решили (и кажется, что даже где-то и Дюкан говорил), что клюкву можно по норме ягод годжи, т.е. в ЧБ 1 ст.л., а в БО 2 ст.л.