Сколько воды впываешь? 2 литра есть....чай,кофе не считается.
И где кефир 0* хотя бы стакан).....я совсем не увидела жидкой еды,супчик вечером можно сьесть. Сухомятка сплошная...
А зачем кефир? И зачем супчики?
_________________
Я может не права, но по мне так очень скудное меню. А не голодно? Помню на -60 плюсы были из за диетного меню