Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра:
9:30 наполеон и котлета по-киевски
13:30 есть свинина, нарезанная на кусочки. Может подскажете что с ней сделать системного? Надоело тушить с луком и морковью
17:30 пачка творога+стакан молока. Все это взбить получается прям маскарпоне 3 криспа.