Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Леночка, соболезную
Завтра ем
830 макароны с сосиской, хлеб, шоколадка, все вместе 300,чай
1330 макароны с сыром 20 30 грамм с шампиньонами и йогуртом, масло в норме (редко),все вместе 300 грамм, 1 помидор, чай с черносливом,мандаринка
1730 творог 200, 100 свекла, чай или полстакана молока