Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Всем доброго времени суток!!!
Последнее время меня очень интересует тема веганства,вегетарианства.Изучаю лекции Марвы Оганян.Она за употребление кисломолочных продуктов,что меня оооочень обрадовало .А недавно я завела долгожданного питомца-тибетский молочный гриб.Счастью моему нет предела !
О пользе этого гриба написано много,но хочется узнать мнение вегетарианцев по поводу его пользы.
А еще моим деткам он на вкус очень пришелся,можно ли детям употреблять-сомневаюсь ,есть информация,что 12-ти часовой детям пить можно,а вот 24-х часовой только взрослым.
Не хотелось бы разочаровываться,потому как радость от приобретения этого грибочка у меня великая),но если что,то смогу снять розовые очки,так что приму любые комментарии