Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет похуделочки!
Я к вам за дисцеплиной Можно?
Не сказать конечно чтосильно косячу,но все-ж бывают срывы иногда
Вот к НГ да днюхе надо-бы привести себя в порядок,так сказать

Сегодняшнее меню уже не буду писать - все было строго по системе
А завтра ем:

ЗАВТРАК:
09:00 - Салат ( http://forum.say7.info/topic76894.html ) 4 ложки с кусочком хлеба,2 печеньки,апельсиновый сок

ОБЕД:
13:30 Запеченая курица(ножка) ,салат (помидор,огурец,болгарыч,авокадо)

УЖИН:
Запеченая курица (1,5 грудки)


Всем отвесиков желаю!!!!