Вопросы по системе-60.

кусака писал(а):

У всех по-разному. В таком возрасте при потере веса имеют значение много факторов, начальный вес, чем он меньше, тем дольше организм решает надо ли ему худеть вообще, заболевания щитовидной железы, общий гормональный фон ( т.к. 50 это средний возраст начала климакса), норма сахара в крови. А есть или не есть вредные и жирные продукты на завтрак решать только Вам. Конечно обжиралово с утра может тормозить похудение, т.к. обменка у многих в нашем возрасте уже не та, что в 25. До определенного веса все-равно похудеете, но не до модельного и не сразу. У организма в начале стресс отнедостатка еды по-вечерам, ему надо к новому режиму привыкать. Худейте, если соблюдать правила, вес все равно начнет снижаться

Спасибо за ответ! Да дело в том что по вечерам и не ела никогда, самое поздно 19.00. Единственно стресс может быть от завтраков и 3- разового питания ( перерывы большие по 6 часов) кушала 5 раз в день Меню выставлять пока не хочу, с системой знакома давно ( ошибки врядли есть, единственное каллорийность и кол-во,но здесь вроде как не возбраняется) и даже пыталась худеть на ней , но ничего не вышло.. это 3 попытка