Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, примите новенькую
Последний месяц внимательно вас читаю и показалось, что принципы системы поняла и все должно быть ОК, но сегодня 4-ый день питания по системе, а у меня +300
Понимаю, что сегодня 21й день цикла, но хочется хоть чуть-чуть... для стимула)))
Может я все-таки не правильно кушаю? Последите за мной, пожалуйста
Вчера 20 ДЦ, вес 71,2
З. 9.00 Яичница из 2-х яиц, сосиска, огурец, 1 кус. ржаного хлеба, чай с/c, 2 галетных печенька с маслом.
О. 13.30 Гречка с луком,морковью пассерованными 200г, помидор
У. 17.30 Отварная курица 200 г, чай зел. с 2 черносливками.

Сегодня 21 ДЦ, вес 71,5
З. 8.30 Гречка (вчерашняя) 5 ст.л, рыбная котлета, бутер с маслом и с/к колбасой, кусочек творожной запеканки (сладкой) где-то 80г и кофе с молоком и сахаром.
О. 13.00 Борщ постный с картохой(масло под контролем) - 250-300, кефир - 100г
У. 17.30 Пе ленгас на пару 250-300г, чай зел. с 2-3 черносливакми.

Питания хватает, голода не чувствую. Из физ.нагрузок - только зарядка и движения в пределах 1й комнаты))), больше пока обст-ва не позволяли, сегодня попробую выйти на улицу и часок погулять.