Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

привет!
завтра ем 830 стакан лимонада, каша молочная, бутер с ветчиной, рулет сладкий, все 300
1300 голбцы системные , 300, салат из помидорки и огурца, чай сс черносиком 3
1720 270 творог, 1 яблоко печенное, 6 черносов, чай с молоком, 1 манарина