Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Sea_girl писал(а):

Девочки, примите новенькую

добро пожаловать! Ставь линеечку.

КоЛеночка писал(а):

И еще, эти продукты тормозят похудение.

очень тормозят. я исключила редко и вес пошел вниз. Сейчас только непонятно, что с весом то туду- то сюда. Но нарушать ни-ни.

Vanill'ka писал(а):

ну так хочется стройной на море поехать

вот-вот. мотивация должна быть! желательно для себя

Завтра гости намечаются к нам. придется с утра топтаться на кухне
завтра кушаю
з 7.00 уха (сегодня у свекра в гостях, я как обычно на вынос ) 300 гр, бутерброд, конфетка
о 13.00 печень, тушенная с луком и йогуртом без масла 200 гр, салат помидор, огурец, перец, сыр брынза до 50 гр, 1 ч.л. масла - 150 гр
у 17.30 если успею перец, фаршированный рисом, морковкой, луком - 350 гр, если нет творог 250 гр с черносливом и запеченное яблоко.