Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

Судя по граммам порции маловаты.... Это стресс для организма! На Системе нужно есть до насыщения.... Я прекрасно знаю, что такое 200г еды!

А мне кажется, что я тааак много съела))

КоЛеночка писал(а):

Борщ, чтобы наесться, должен быть очень густой! Чтобы ложка стояла.... Ну и картошка из разряда "редко".... Теперь как минимум на неделю забудь про эти продукты на обед! И еще, эти продукты тормозят похудение....

Т.е. если хочется горячего супа, то мясо и овощи - идеальный вариант, без "редких".

Фиалка1785 писал(а):

Ставь линеечку.

Попробую