Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Моя менюшка на завтра:
з. 8.30 - омлет из 2 яиц с сыром и помидором 250г, бутерброд с печ.паштетом, кофе без сахара с 2мя шок.конфетками
о. 13.30 - тушеная капуста с пропар.рисом 250г, рыба паровая 100г, мал.огурчик
у. 17.30-18.00 - творог 250г с яблоком и черносливом, кофе с молоком.