Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

PPCD писал(а):

820 10 пельменей, сладкий пирог, все300 1330 греча с котлетами в собственном соку,(котлеты прижарю на сух сковороде, лук, морковка, налью томат сок без сахара,доведу),300 грамм, салат из 1 помидорки и 1чл масла, чай 1730 270 творог,1яблоко печен,5 чернрсов,1мандаринка, чай с молоком

поменяю обед. вместо котет. мясо в мооке по леночкиному потушу