Fantasma
37 лет
Киев /Ростов-на-Дону
Всем приветик!
Поругайте меня чутку. Я вчера без ужина в общем была( Сегодня конечно минус, но боюсь завтра привес будет.
сегодня кушаю :
10.10 - салатик 350 гр и кофе
13.30 - блинчики гречневые (
http://forum.say7.info/topic50832.html ) - готовить буду строго по рецепту, только масла 2ч.л. Сделаю салатик из авокадо и креветок, зелени , +50гр брынзы. + мандарин
18.00 - творог 200 гр +0,5 грейпфрута + мандаринка