Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

с возвращением:

Спасибо, Ларисочка! Надеюсь теперь я надолго

ANGEL29 писал(а):

Микель Вес мне пришли. И со след.недели всегда по понедельникам буду ждать результатов

Светлан, прислала Пришло сообщение?
Итак, сегодня кушаю:
З. 9:00 рисовая каша на молоке, кусочек пирога с капустой, кофе со сладостями
О. 13:30 гречка тушеная с куриными голенями, луком, морковью, чесноком на 1 ст.л масла (несколько порций будет) 200 г, 2 ст.л. квашеной капусты без сахара, мандарин, кофе с молоком
У. 17:30-17:45 творог 250, яблоко печеное, несколько черносливок