От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

razvivaika писал(а):

Это наверное очень сложно!!!!

По-началу у меня не получалось ничего, я просто падала на пол как размазня , т к подтянуть к себе ноги оказалось не так просто (несмотря на то, что я не такая уж и слабая) - еще важно правильно делать, иначе какой толк. А потом постепенно получилось. А вот помню как нас гоняли по полу с такими штуками, это была смерть