От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

razvivaika писал(а):

Очень интереснр и наверняка эффективно,т.к представляю насколько все все задействованно!

Еще аналогия таких штук - вот тако колесико - очень много похожих упражнений, но с ним у меня как-то отношения не сложились. Колесико это - тоже