Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик!
Pulemet4ica
Анют, я тебя поздравляю! Ты такая молодец, я помню год назад на неделю позже тебя наверное пришла, так уже десять раз сорвалась а ты умничка, твоему упорству можно позавидовать, буду брать пример!

Новеньким привет и успехов!

А сегодня я питаюсь так:

З. 9:00 каша пшенная с сосиской 250 г, кофе, печенька, конфетка и глазированный сырок
О. 13:30 каша гречневая с куриными ножками (проверена) 250 г, ложка квашеной капусты, кофе с молоком, яблоко
У. 17:30 творог 200 г, 3-4 криспа, сыр 50 г, кофе с молоком или ряженка 50 г

Девчонки, вопрос: нашла вчера в магазине мягкий творог данон, жирность 5%, но в составе творог обезжиренный и сливки. Можно ли такой продукт по системе?
И еще, забыла, можно ли нам тыкву на обед? Пойду читать списки, а пока может кто рецептик подкинет
Всем огромных отвесов