Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Vilia

Алена

38 лет
Барнаул
Всем приветик! На сегодня минус 400 гр(знаю что это вода, но ведь так приятно).
К сегодняшнему обеду добавляла салатик из капустки свежей.
В весы купила батарейку все взвесила 350гр получились все приемы пищи.
меню
Завтрак - что захочется 350 гр
Обед - гречневая лапша ( состав проверен, пшеничной муки нет)100гр, 2 котлеты паровые из говядины с курицой,150 гр, салат (капуста, перчик, лук, 1/2 ч.л. маслица)100 гр
Ужин - творог 200 гр, помидорка, огурик- салатик. 150

 
06 Ноя 2014 17:06

Страница 343 из 1000