Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Завтра кушаю
9:00 цикорий, 2 бутера с рыбой и 1 кекс
13:00 баклажан колечками под сыром из духовки; капуста тушеная с морковкой и пастой томатной (чуть-чуть) съем 2 ложки; 2 крыла из мультивакри
17:00 салат из помидорок черри, 1/2 болгарыча, 2 огурца, лучек и упаковки зереного творога.