Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброй ночи!
Зашла сказать спасибо Гале за рецептик из тыквы и вот мое меню на завтра, точнее уже на сегодня:
З. 8:30-9:00 каша манная 200 г, кофе со сладостями
О. 13:30 http://forum.say7.info/topic76875.html 250-300 г, чай зеленый, чернослив 4 шт
У. 17:30 http://forum.say7.info/topic55335.html 250 г, ряженка 50 г