Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

Всем огромнейший привет! Наши ряды пополняются, всем добро пожаловать, вместе веселее!!!

Татьяна, вместе однозначно веселее! И косячишь меньше. Это я по себе сужу)

КоЛеночка писал(а):

Наташа, я тебя помню!! С возвращением!!!

Елена, очень приятно. И я, конечно же, тебя помню. И многих других. Я читала вас всех из кустов.

Девочки, линеечку я подвинула. За неделю на системе - минус 1,3 кг.

Сразу напишу меню на завтра. Творога купила вчера, так что будет творожный ужин.

Завтрак (7:00) - кусок пирога (200гр), бутер (70гр), полоска шоколада, кофе с молоком.
Обед (12:30) - запеканка из риса и кабачка (250гр) http://forum.say7.info/topic59191.html , яблоко маленькое, чай.
Ужин (17:30) - запеканка с черносливом (6шт) (300гр), чай.