люблюпокушать
лена
Привет, девочки. Может, я не в тему, но все равно поделюсь. Я по этой системе 6 лет назад похудела на 24 кг с ноября по июнь. Во мне было 73 (а это для меня, поверьте, очень большой вес), стало 49. И прекрасно держался этот вес около 3 лет. А потом я зебеременела, родила и сейчас во мне опять 73)))))))))))))))). Малышу уже 2 года, и я, наконец, решила тоже прийти в форму. А по поводу меню я вообще не задумывалась. С утра ела все, что хотела. Иногда даже завтракала щами с майонезом и соленым салом. Естественно с хлебом и чесноком))). Обедала супом, какой есть дома. Если он с мясом - то картошку я в нем откладывала. И вермишель откладывала, а все остальное в супах и борщах съедала. А ужинала овощами, мясом без гарнира. А чаще всего вообще не ужинала. Правда бокал сухого вина могла выпивать чуть ли не каждый вечер. Иногда заменяла его зеленым чаем. Но чай понижает давление, и мне с него становилось часто нехорошо. И никогда в граммах не задумывалась. Так, на глазок чуть-чуть определяла. Вот. Теперь за вами снова в бой. А то муж сказал - любить не будет
