Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, всем доброго утра и хорошего дня
проверяйте меня, я завтра с Вами! Эти дни приучала себя к физ.нагрузкам попа-ноги болят теперь неимоверно... Итак, завтра хотела бы скушать:
Завтрак 8:30 каша овсяная с орехами и изюмом и половиной банана 150 гр, штрудель 150 гр, кофе с сахаром
Обед 13:00 а-ля чахохбили (в мульте части курицы, лук, томатная паста без сахара в составе и лимонный сок), на гарнир рис, все вместе будет 300 гр, 6шт чернослива, чай зеленый
Ужин 17:00 - самое сложное, поскольку понедельник и среду на работе в это время просто тьма народу, а нужно покушать... Творог зерненый с киви и мандарином, все вместе 350 гр, чай зеленый
Жду Ваших коррективов