Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, всем привет! Я вчера тоже в нарушалках. Была у мамы и она специально для меня испекла пирог, а на вынос я не смогла попросить - язык не повернулся. Так что в 16:00 у меня был кусочек пирога. А ужинала я по расписанию.

Завтра кушаю так:
Завтрак (7:00): пирожное "айсберг", 2 бутера с сыром и маслом, кофе с молоком, полоска шоколада.
Обед (12:30): мясная запеканка с овощами и рисом http://forum.say7.info/topic77072.html сыра положу поменьше, чтобы в норму вписаться, запеканки съем 200гр, творог (100гр) с системным вареньем (50гр).
Ужин (17:30): что-то типа плова - рис с морковью, помидорами и луком (350гр).

Всем отвесов!