Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

можно немного

поняла, н о не дождавшись ответа, скушала без оливок

Лора-а писал(а):

сравнивая с обедом и завтраком, творог надобы увеличит

увеличиваю спасибо, Ларис!

меню на завтра
завтрак 07.00: кофе, бутерброд, кусок "Тирамису"
обед 13.00: гречка с сердечками
ужин 17.00: или... бёдрышки из духовки 3-4 штуки, или... творог с фруктами