Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Ну у мамы то наверное проще всего попрасить

Лариса, в следующий раз буду более дисциплинированной.

Лора-а писал(а):

Рис какой?

Рис - "наш", пропареный. Спасибо, Лариса, что приглядываешь за мной!

Меню на завтра:
Завтрак (7:00): банановый кекс (200гр), бутер с сыром и маслом (70гр), шоколад 1 полоска.
Обед (12:30): запеканка с кабачками http://www.say7.info/cook/recipe/472-Zapekanka-s.html (270гр), только сыра возьму по норме, чтобы в порции не более 50гр было и жарить ничего не буду, только тушить на воде. Яблоко.
Ужин (17:30): творог (250гр) с системным вареньем (100гр).