Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

sylamilf писал(а):

ОДИН стакан ЛЮБОЙ жидкости не считается в объём ПП. Поэтому не обязательно убавлять молоко мне кажется.

Валерия, я как то озадачилась этим вопросом тоже. у меня и в завтрак стакан чая, и в обед. но на ужин стакан молока. Лариса объяснила мне, что чай это вода, а молоко эта калорийная "пища", на переработку которой требуется время, силы. и т д .
тем более у меня второй месяц стояк, мы убирае м немножечко объем ненасыщаемой пищи