Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Вечер добрый!
Завтра я кушаю:

8.30 - каша рисовая молочная 250, бутер с с/к колбасой, чай, конфета
Обед - не знаю во сколько, буду не дома, возьму с собой курочку, помидор, кефир, если получится слопаю.
17.30 - рыбные котлетки 300 (рыба, лук, яйцо, соль) или на пару или на выпечке., чай зел.

Татьяна М. писал(а):

хочу заметить, что , не смотря на вес, у меня прилично уходят объёмы, я всё же грешу на спорт... поэтому я как бы сильно весам не доверяю... очень сильно заметно по вещам...

Таня, вот и я в плюсе, а объемы уходят. Но объемы же важнее