Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки здравствуйте!

Можно мне в вашу дружную компанию?
Хочу начать правильно питаться (по состоянию здоровья, ну и уменьшиться в размерах не против буду )

Мое меню на сегодня:

З (7.00)- 150 г мюсли с молоком, 2 оладьи и чай.
О (13.00)- 150 г http://www.say7.info/cook/recipe/472-Zapekanka-s.html (фарш говяжий, потушила с луком на воде), 1 яблоко печеное, чай
У (18.00) - 120 г домашнего йогурта+ грейпфрут.

Всем хорошего дня