Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Котофейка писал(а):

Спасибо за ваши исправления Ко мне на ты, пожалуйста Обед уже прошел (забыла еще написать что было 5 помидорок черри), а на ужин исправлюсь. Творогу быть! Сыра в запеканке грамм 100 на всю. так что на порцию не больше 20 гр.

на ты
черри не еда, а жидкость))) надо добавить бы крупы или порцию увеличить
творогу быть! не меньше 200 остальное баловство
пиши меню накануне. все что неправильно подкорреутируют и ты заранее съешь правильную еду