Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет! Сегодня ем:
Завтрак 8-00: цветная капуста тушеная с яйцом, гр. 20 твёрдого сыра, кофе с молоком без сахара
Обед 13-30: доедаю вчерашний рис с фаршем и овощами гр 300-350 (всего), маринованный огурчик
Ужин 17-30: творог 200 гр. + 2 печен. яблока, зелёный чай