Хочу на эту диету!

Девченки, всем привет!!!
И у меня пн, вт - были разгрузочными )) сегодня на весах 82,5 (-1кг) Весы у меня механические так что точнее не могу сказать + - ))

Кежма писал(а):

Татета писал(а): это же нужно блендер достать... яблоко почистить размельчить... потом посуду помыть... Эх, лень матушка... Я еще так и не сделала

Я уже несколько раз делала вкусняшка, добавляла корицу и сок лимона, яблоки сладкие так что сахар не добавляла.
А вкус и пикантная горчинка имбиря мне понравилась, я его теперь добавляю и в зеленый чай с мятой, лимоном и ложечкой натурального ароматнейшего чабрецового меда (обожаю его, м-ммм вкус детства...) Как я раньше без такого чая жила

Татета писал(а):

Но пока с молоком экспериментировать не хочется, тем более, что с кефиром нравится!

Молоко с бананом вкусно (банан + 200 мл молока 2,5% = 200 ккал), ну очень вкусно и без сахара, молока можно взять и меньше - будет слаще, а еще сытно и море удовольствия ))).

Татета писал(а):

Надюш, я в днях запуталась Ты сегодня на чем? Если ты уже на кефире отсидела?

Тата ))) я и сама запуталась... 7, 8 была на кефире, а в воскресенье (9.11) ввесь день чего-то жевала К вечеру чувстовала себя обожранным толстым, жирным котом... ну наверное они (коты) себя так чувствуют и уже на следущее утро проснулась с убеждением, что надо на разгрузку ))) совершенно забыв, что она уже была 7 и 8 ... Вот как-то так случилось Зато сегодн я у меня был уже малюююсенький бутербродик с тонюююсеньким кружочком колбасы и киви (это я которая не завтракаю )))), а на обед взяла себе тушенную капусту и паровую котлетку (осталось парочка с воскресенья ), а на ужин буду или кефир, или супчик вроде "Семь овощей" (или и то и др. ) Посчитала, в среднем получилось около 1000 ккалорий, а завтра постараюсь сьесть меньше калорий.

Кежма писал(а):

Меньше чем после диеты на 100 гр. Надо линеечку сделать...

Здорово с отвесиком! Линеечка красивая

LawyerN писал(а):

Отвеса нет

Надюша, будет! У меня тоже так было, потом вес сдвинулся, но ведь и не набираешь - это хорошо.

LawyerN писал(а):

Сварила на сегодня овощной суп "Семь в одном", очень мне было вкусно его кушать три недели назад, прям захотелось

О, да! Сашуля знатный супец нашла Я теперь с удовольствием такой ем, варьируя набор овощей в нем, но для меня является обязательным в нем присутствие сельдерея (просто люблю его и аромат и вкус).