Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка

Елена

47 лет
Г. Москва
Котофейка писал(а):
Меню на завтра:
З (7.00)- каша овсяная на воде с изюмом (200 гр), 3-4 шт http://forum.say7.info/topic19103.html и чай.
О (13.00)- доедаю сегодняшнюю запеканку (150 гр)+салат (яйца с щупальцами кальмара+1 ст.ложка майонеза) 80 гр + мандаринка и чай.
У (18.00)- творог 120 гр+ йогурт домашний 120 гр + системное варенье (100 гр?).

Девочки сколько можно системного варенья на ужин?

Всем хорошего настроения Romashki

1 ст.л. майонеза - это на сколько порций? Нам можно 1 чайную!
Системное варенье из скольки яблок и чернослива варила? Посчитай общий вес и раздели на порции по количеству яблок в день....нам можно только 2....
И творога мало на ужин... добавь до 200г praising

По-моему, я сегодня еще не здоровалась Embarassed
Всем привет!!!

 
12 Ноя 2014 18:15

Страница 355 из 1000