Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

1 ст.л. майонеза - это на сколько порций? Нам можно 1 чайную! Системное варенье из скольки яблок и чернослива варила? Посчитай общий вес и раздели на порции по количеству яблок в день....нам можно только 2.... И творога мало на ужин... добавь до 200г

Майонез на три порции. Т.е. не больше чайной получается.
Варенье из двух яблок, 1 апельсина и 10 черносливок. Завтра взвешу сколько общий вес получился. Думаю тогда точно 100 гр можно будет слопать Творог добавлю